- La via del Mindful Eating -
per amore del cibo
PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: dieta del Ferro, ricetta della Super Colazione e Topinambur.

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: 
  • Dieta del Ferro.
  • Ricetta della Super Colazione.
  • Proprietà benefiche del Topinambur.
Questo, ed altro ancora!
per amore del cibo
PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: spesa di febbraio, alimentazione e salute mentale, pellicola Edipeel.

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: 
  • Spesa di Febbraio.
  • Il rapporto tra l'alimentazione e la salute mentale.
  • La pellicola Edipeel che inganna i parassiti.
Questo, ed altro ancora!
miracle morning
CONSIGLI "MINDFUL"

La mia “Miracle Morning”: perché mi sveglio tutti i giorni alle 5.30

Lo stress è una delle maggiori cause di fame nervosa che esistano. Di conseguenza, più calma riesci a introdurre nella tua giornata, migliore sarà il tuo rapporto con il cibo e la bilancia. E quale può essere il momento migliore per iniziare se non la mattina appena ti svegli? Oggi condividerò con te la mia personale "Miracle Morning" che ha rivoluzionato completamente il livello di benessere della mia giornata.
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PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: il piatto di Harvard, la ricetta del Golden Milk e il legume “Rooibos”.

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: 
  • Il piatto bilanciato di Harvard
  • La ricetta ayurvedica del latte d'oro.
  • Le proprietà del Rooibos, una leguminosa un po' particolare.
Questo, ed altro ancora!
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PER AMORE DEL CIBO: ricette “Smart”, Yoga e Bilancia, Mindfulness per tutti i gusti.

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: 
  • Mindfulness. Un modo diverso di guardare la vita.
  • Yoga e Bilancia.
  • Le ricette "Smart".
Questo, ed altro ancora!
EVENTI

ZEN-A: Genova capitale del benessere per un week-end.

Tra le fiere secondo me più interessanti, quando si parla di salute e benessere, c'è sicuramente ZEN-A, la Fiera Benessere di Genova, che quest'anno compie il suo quarto compleanno. Nel week-end tra l'11 e il 13 di febbraio, infatti, Genova si trasforma nella capitale della Salute, con una mostra-mercato interamente dedicata al Benessere, con la B maiuscola! Io non ci sono mai andata ma, parlando con diverse persone che ci sono state, credo sia arrivato proprio il momento.
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PER AMORE DEL CIBO: dieta degli Astronauti, Curcuma e FoodSniffer.

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: 
  • La dieta degli astronauti.
  • Il dispositivo che annusa il cibo per te.
  • Copenhaghen senza glutine.
Questo, ed altro ancora!
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PER AMORE DEL CIBO: ” Speciale D E T O X “

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ho dedicato la mia rubrica al rimettersi in forma dopo le vacanze: come fare per riprendere in mano la propria salute senza stressarsi troppo!