- La via del Mindful Eating -
per amore del cibo
PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: ricette “Smart”, Yoga e Bilancia, Mindfulness per tutti i gusti.

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì “Per Amore del Cibo”, la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare.

Questa settimana ti parlerò di: 

  • Mindfulness. Un modo diverso di guardare la vita.
  • Yoga e Bilancia.
  • Le ricette “Smart”.

Questo, ed altro ancora!

Se te lo sei perso, il mio ultimo articolo: 

Come la pratica del Mindful Eating può migliorare la tua salute!

mindful eating

 

 

Se hai piacere di seguirmi puoi trovarmi su Facebook, Twitter, Linkedin, Instagram e Google Plus. Entra in contatto con me, ti aspetto!

Link della settimana:

  •  5 ricette intelligenti che allungano la vita <<< 5 ricette intelligenti tratte dal libro “Le Ricette Smartfood” (Rizzoli). Il libro spiega come cucinare e mangiare i cibi intelligenti capaci di frenare i geni dell’invecchiamento, combattere il sovrappeso e prevenire i mali del secolo. Oltre ad essere un libro utile per imparare a mangiare sano, una parte del ricavato va alla ricerca!
  • LO YOGA VI FA BELLI: PERDERE PESO CON LO YOGA <<< Secondo lo yogi Yogacharya Krishnamacharya “Lo Yoga è il dono più grande che l’India ha fatto al mondo”. Ed è proprio vero. Io comincio tutte le mie giornate con il Saluto al Sole, e ti assicuro che questo rito mi fa sentire davvero bene! Che ne dici di provare?
  • LA MINDFULNESS CHE FA BENE AL TUO BUSINESS <<< Il bello della Mindfulness è che può essere applicata a qualsiasi ambito della propria vita: da quello alimentare, come faccio io con il Mindful Eating, a quello lavorativo, come fa Gioia Gottini. Lei, coltivatrice di successi (e grande esempio per ogni donna che ha un sogno da realizzare), in questo articolo ci spiega come la Mindfulness la aiuti ogni giorno a migliorare il suo business.

A HEALTHY MINDSET

IS THE KEY

TO A HEALTHY LIFE!

Se hai piacere di seguirmi questo è il mio account instagram —>https://www.instagram.com/michela_cicuttin/

insta

Ti è piaciuto? Condividimi!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *