MICHELA CICUTTIN - Biologa Nutrizionista & Mindful Eating Coach -

autostima

accettarsi come fare articolo di michela cicuttin
CONSIGLI "MINDFUL"

Quella cosa che non penseresti mai possa influire sul tuo peso.

Molte più cose di quelle che pensi dipendono dal tuo livello di auto-accettazione, e una di queste è il tuo peso. Chi non è in grado di accettarsi spesso si autopunisce nei modi più assurdi come per esempio abbuffandosi di cibo fino a stare male. Imparare ad accettare (e amare) te stesso, nel bene e nel male, può aiutarti anche a perdere peso.