MICHELA CICUTTIN - Nutrizionista & Mindful Eating Coach -

imparare ad accettarsi

accettarsi
CONSIGLI "MINDFUL"

Quella cosa che non penseresti mai possa influire sul tuo peso.

Molte più cose di quelle che pensi dipendono dal tuo livello di auto-accettazione, e una di queste è il tuo peso. Chi non è in grado di accettarsi spesso si autopunisce nei modi più assurdi come per esempio abbuffandosi di cibo fino a stare male. Imparare ad accettare (e amare) te stesso, nel bene e nel male, può aiutarti anche a perdere peso.