MICHELA CICUTTIN - Nutrizionista & Mindful Eating Coach -

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CONSIGLI "MINDFUL"

The Healthy Road: come garantirti la salute in 10 semplici passi

Da un po’ di tempo mi sono appassionata alle battaglie per la salute del Professor Berrino. Franco Berrino è un medico ed epidemiologo italiano che è stato direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Quindi diciamo che non è proprio l’ultimo arrivato. Quest'uomo si batte da molto tempo per la rivalutazione degli alimenti semplici come prevenzione per il cancro, ed è il promotore del progetto DIANA per la prevenzione alimentare del carcinoma mammario nelle donne. Quindi soprattutto le donne dovrebbero cominciare ad ascoltarlo.
per amore del cibo
PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: cibo e cervello, curcuma e genetica dell’obesità!

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di:  quali sono gli alimenti alleati del cervello, il grande potere della curcuma e la genetica dell'obesità!  Questo, ed altro ancora.
per amore del cibo
PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: il Decalogo contro l’Obesità, SEROTONINA e ALIMENTAZIONE, il tè KOMBUCHA e le sue straordinarie proprietà!

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì "Per Amore del Cibo", la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: il Decalogo contro l'Obesità, SEROTONINA e ALIMENTAZIONE, il tè KOMBUCHA e le sue straordinarie proprietà. Questo, e altro ancora!
per amore del cibo
PER AMORE DEL CIBO

PER AMORE DEL CIBO: l’algoritmo che ci dice se si è affetti da disturbi dell’alimentazione, pericolosità dello zucchero e antibiotici naturali

Benvenuto nella mia rubrica del venerdì Per Amore Del Cibo, la carrellata di link di My Mindful Bite. Ogni settimana condividerò con te le cose interessanti che ho trovato in rete e che penso ti potrebbero interessare. Questa settimana ti parlerò di: l'algoritmo intelligente che ci dice se si è affetti da disturbi dell'alimentazione, la pericolosità dello zucchero, gli antibiotici naturali e quali sono i migliori metodi di cottura!
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CONSIGLI "MINDFUL"

Insonnia e aumento di peso : come comportarsi.

Negli anni sono stati fatti molti studi di ricerca che associano l'insonnia con l'aumento del peso corporeo e che affermano come uno stile alimentare adeguato possa essere di aiuto nel risolvere questo problema molto diffuso nella popolazione. In questo articolo ti spiegherò qual'è il collegamento tra l'insonnia notturna e il sovrappeso e quali sono gli accorgimenti alimentari da tenere per dormire sonni migliori e di conseguenza perdere peso.

Insonnia e aumento di peso corporeo : un problema che si può facilmente risolvere attraverso l'alimentazione.