Mi considero da sempre una persona fortunata! Sicuramente per tanti motivi, ma uno di questi è quello di abitare in un luogo che mi permette …
Il borgo di Sauris: benessere e cibo di qualità
RECENSIONI
I migliori libri di Mindful Eating (parte 2)
Un anno e mezzo fa scrissi un articolo su quali fossero i migliori libri di Mindful Eating da leggere se vuoi capirne un pochino di più …
Libri di Mindful Eating: i miei 5 “must-to-have”
In questo articolo ti voglio parlare di quali sono stati i libri di Mindful Eating che mi hanno ispirato maggiormente nel mio percorso come coach …
Quali libri leggo (come Nutrizionista) e perché.
In questo post ti voglio raccontare quali sono alcuni libri di nutrizione che secondo me vale la pena di leggere. Purtroppo negli ultimi anni l’argomento “dieta” …
ZEN-A: Genova capitale del benessere per un week-end.
Tra le fiere secondo me più interessanti, quando si parla di salute e benessere, c’è sicuramente ZEN-A, la Fiera Benessere di Genova, che quest’anno compie …
LIBRO APPROVATO: DALLE CALORIE ALLE MOLECOLE – Pier Luigi Rossi
La parola “dieta” deriva dal greco “diaita” che significa modo di vivere, stile di vita e prende in considerazione tutti gli aspetti della vita quotidiana, dall’alimentazione all’esercizio fisico, persino …