Ho 36 anni e malgrado io sia sottoposta, in quanto donna, a infiniti stress sociali (orologio biologico, irreali standard fisici da inseguire e via dicendo) …
I miei 9 consigli per rimanere giovane sempre.
scienza e cibo
10 ragioni per cui non stai ancora perdendo peso!
Ti piacerebbe scoprire per quale motivo ti sembra di essere a dieta da una vita ma in tutto questo tempo non sei riuscito a perdere neppure …
Perdere peso: 8 modi sicuri per fallire!
Ci sono migliaia di modi per sabotare la tua battaglia per perdere peso, ma alcuni sono decisamente infallibili. Se stai facendo alcune delle cose che troverai …
Colazione: perché la scienza dice sì!
Colazione si, o colazione no? Quale dilemma! La maggior parte delle persone crede che fare la colazione sia solo una perdita di tempo, o addirittura che …
Insonnia e aumento di peso : come comportarsi.
Negli anni sono stati fatti molti studi di ricerca che associano l’insonnia con l’aumento del peso corporeo e che affermano come uno stile alimentare adeguato possa …
Perdere peso seriamente: allena il cervello!
Perdere peso è un affare complicato. Ovviamente ciò che mangi ha un enorme impatto sul tuo peso forma e sulla salute del tuo corpo. Ma chiunque …